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Mudras: El poder del yoga en tus manos PDF

Gertrud Hirschi

- Una obra imprescindible para practicantes de yoga y para todos aquellos que buscan aumentar su bienestar físico y emocional. - La práctica de los mudras requiere muy poco tiempo y puede realizarse en cualquier lugar. - Sin dejar de lado el mensaje profundamente espiritual de los gestos sagrados, Gertrud Hirschi nos muestra el lado práctico de esta tradición ancestral. Los mudras, gestos sagrados de la tradición hindú y otras religiones, constituyen poderosos mensajes dirigidos desde las manos hacia nuestro ser físico, psicológico y espiritual. Son gestos ancestrales que, empleados con sabiduría y serena constancia, ayudan a mantener la salud, calmar dolores, sosegar el ánimo y aumentar nuestra vitalidad. Practicados junto a la meditación, apoyan y facilitan el camino espiritual de manera sencilla, auténtica y libre de cualquier doctrina. Con este libro la autora nos introduce en un campo en el que cada uno de nosotros puede convertirse en su propio terapeuta, estableciendo un tratamiento a su medida. Para reforzar los beneficios que podemos obtener de los mudras, y basándose en su experiencia personal, nos enseña cómo acompañarlos con la respiración, afirmaciones positivas, visualizaciones, hierbas medicinales, alimentación adecuada y música.

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9788479539931 ISBN
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Notas actuales

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Sofi Voighua

Mudras: el poder en tus manos Son posiciones o movimientos que generalmente se realiza con los dedos y las manos, que actúan en tres niveles, físico, mental y espiritual . Los mudras empleados con sabiduría pueden proporcionarnos muchos cambios y mejoras tales como: - Ayudan a generar energía en nuestro cuerpo, aumenta la vitalidad.

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Mattio Mazios

Sinopsis de MUDRAS: EL PODER DEL YOGA EN TUS MANOS Los mudras, gestos sagrados de la tradición hindú y otras religiones, constituyen poderosos mensajes dirigidos desde las manos hacia nuestro ser físico, psicológico y espiritual.

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Noe Schulzzo

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Jason Statham

Prana Mudra. Conocido como Mudra de la Vida. Se realiza doblando el dedo anular y el dedo …

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Jessica Kolhmann

Los Mudras son las posiciones de las manos durante el yoga.Cada área de la mano tiene una reacción refleja con una parte específica del cerebro. Un Mudra cierra y guía la corriente de energía lo que se refleja en el cerebro. Mudras: El poder del yoga en tus manos (Vintage) (Español) Tapa blanda – 29 mayo 2017